Puede que, en ocasiones, no nos sea fácil identificar nuestros sentimientos. Quizá porque cuando éramos pequeños no nos enseñaron a verlos, aceptarlos y gestionarlos. Quizá porque lo hayamos olvidado. Qué importante es saber cómo actuar ante situaciones que, a veces, se nos antojan complicadas. Los sentimientos nos hacen sentir vivos, tanto los positivos como los negativos; tanto los malos como los buenos. Y como sabéis, en nuestro espacio semanal nos gusta hablar de libros, para todas las edades y disciplinas, que nos ayudan desde sus páginas.
Nuestra recomendación para los mayores de la casa, llega gracias a la sicóloga y escritora Nuria Cubillo bajo el título: ‘Vivir con ansiedad es posible’ y que ha editado con AMAZON. Pautas, fábulas, recomendaciones, cuentos, ejercicios…, para identificar nuestros sentimientos, aceptarlos y afrontarlos. Y para los jóvenes de la casa, la karateka, campeona olímpica y maestra Sandra Sánchez, pone en marcha la nueva serie de la gata karateka que responde al nombre de Kat, con el primer título: ‘Kat karateza, y el kata Club’, editado por BEASCOA, con la que seguro vais a disfrutar acompañándola en múltiples aventuras.